अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर पठानकोट में सामूहिक योगाभ्यास, स्वस्थ जीवन के लिए योग अपनाने का दिया संदेश

पठानकोट। में 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को एनवायरमेंट पार्क में भव्य सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग के माध्यम से स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने का संकल्प लिया।

यह आयोजन राकेश मेहता के निर्देशन में संपन्न हुआ। कार्यक्रम के दौरान उपस्थित लोगों ने प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान अभ्यास किए। योगाभ्यास के माध्यम से लोगों को शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखने का संदेश दिया गया।

इस अवसर पर वक्ताओं ने कहा कि योग भारत की प्राचीन परंपरा और संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जिसे आज पूरी दुनिया अपना रही है। नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है, मन शांत रहता है और जीवन में सकारात्मकता बनी रहती है। आधुनिक जीवनशैली और भागदौड़ भरे समय में योग तनाव दूर करने और रोगों से बचाव का सबसे प्रभावी माध्यम बन चुका है।

कार्यक्रम में शामिल लोगों को बताया गया कि यदि योग को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाया जाए तो कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है और व्यक्ति लंबे समय तक स्वस्थ एवं ऊर्जावान जीवन जी सकता है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य भी लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और योग को जन-जन तक पहुंचाना है।

इस सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम के माध्यम से लोगों ने यह संदेश दिया कि बेहतर स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और निरोग जीवन के लिए योग को अपनाना समय की सबसे बड़ी आवश्यकता है। कार्यक्रम का समापन स्वस्थ समाज और बेहतर भविष्य की कामना के साथ किया गया।